- 2020年3月15日
- 2020年3月15日
【減量】サマースタイルアワードに向けて！減量１ヶ月目の経過報告！
こんにちは！ 大阪でフリーランスパーソナルトレーナーとして活動しているyujiです！ 6月20日のサマースタイルアワード大阪大会に向けて、2月3日から減量をスタートしました。 減量を始めて1ヶ月経ったので減量経過と2ヶ月目の減量計画につ […]
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減量
- 2020年2月25日
- 2020年2月25日
【筋トレ】サマースタイルアワードに向けて！減量中の筋トレ方法について解説！
こんにちは、大阪でフリーランスパーソナルトレーナーとして活動しているyujiです！ 最近は、YouTubeの投稿でバタバタしていましてブログが何も更新できていませんでした！(^^;; 現在は、6月20日のサマースタイルアワ […]
- 2020年2月5日
- 2020年2月5日
【減量】サマースタイルアワードに向けて減量スタート！１ヶ月目の食事・サプリメント・筋トレ方法について解説！
こんにちは。 フリーランスパーソナルトレーナーのyujiです。 今年もボディコンテストに挑戦します！ そのために、2月3日からボディコンテストに向けて減量を始めました！ 今回は、これから行う減量の１ヶ月目の食事・サプリメン […]